Eine Stunde um dir bewusst eine Auszeit zu nehmen. Erlebe die wirksame und entspannende Methode der Progressiven Muskelentspannung.
In dieser Stunde erwartet dich ein Klangbad, Meditation , Düfte und Musik.
Ein herzliches Ankommen bei einer Tasse Tee.
Was ist mitzubringen?
– Decke
– Kissen
Matte ist im Studio vorhanden.
Du benötigst keine Erfahrung dazu.